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环球信息:鱼肝油的功效有哪些好处_鱼肝油的功效有哪些

2023-06-19 11:04:22 互联网

【资料图】

1、疾病分析：鱼肝油含有丰富的钙离子和维生素，可以改善视疲劳和营养神经，促进身体骨骼对钙离子的吸收，延缓骨质疏松的概率，调节夜盲症。

2、鱼肝油中的dha含量也很丰富，能滋养脑神经，对失眠多梦、记忆力减退的症状有很好的调节作用。

3、但需要注意的是，过敏性疾病患者建议少吃鱼肝油，否则可能导致过敏症状加重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。